うつを改善する方法
心がスっ～と軽くなりました！！
うつの基本的な対処方法は
決まっています。
でも、自分で自分を悪化させてしまう。
そういう人が多い。
うつを治すのは
一瞬じゃうまくはいきません。
うつを治すには・・・
マイナスがプラスに変わる
【あるポイント（きっかけ）】が必要です。
その【あるポイント（きっかけ）】とは？
うつを治すためには
大切なコツがあるんです。
それを知れば元気になれますよ。
